ما هي أفضل أنواع الرياضة المفيدة للجسم ؟

22-12-2003, 02:26 AM

رقم المشاركة : 1

ابو مقداد

عضو ممتاز

ابو مقداد is offline

ما هي أفضل أنواع الرياضة المفيدة للجسم ؟

بسمه تعالى
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ، تحيه لكم جميعا

:D
أتصور بأنّ أفضل أنواع الرياضة الجسدية هي السباحة والمشي والجري ، لأنّ هذة الرياضات تحرك وتنّشط دم الإنسان .
على ما سمعت فإنّ السيد الإمام الخميني قدس سره ، كان يمشي يوميا نصف ساعة . الله يوفقكم جميعا . نتمنى أن تكون هناك رياضات جسدية يشارك فيها الطلبة والمدرسين التابعين لمشروع التعليم بالقرية .

23-12-2003, 02:55 AM

رقم المشاركة : 2

نجم الدراز

.:: صحفي رياضي ::.

نجم الدراز is offline

نعم

الجري & السباحه & المشي وحتى الأحماء على الأجهزة وغيرها وأيضا التدربات التي يقوم بها مدربين فرق سوا كانت القدم أو السلة أو غيرها

( الرياضة تنشط العقل فالعل السليم في الجسم السليم )

تحياتي

.. النجم ..

التوقيع :

24-12-2003, 09:45 PM

رقم المشاركة : 3

abuali7

عضو ممتاز

abuali7 is offline

من الممكن

أن تكون رياضة اليوجا من أفضل الرياضات على اختلاف درجات صعوبتها ..

إلا أن لها فوائد تفوق فوائد الكثير من الرياضات ..

صور توضيحية لجزء من اليوغا

التوقيع :

لو جاء عزرائيل ماذا كنت أفعل ... يا قابض الروح عن القبض تمهل
دعني أعود للدنى والخير أعمل كي أجعل الأعمال للجنات مدخل
هيهات هذا الموت بالحق تنزل وها أنا عارِ

إلى الأخرى أغسل

ماعرف الراحة من عرف الجنة كلا

17-01-2004, 01:38 AM

رقم المشاركة : 4

تحت المجهر

عضو ممتاز

تحت المجهر is offline

الجري + المشي +

لازم الواحد يتحرك شوي

التوقيع :

قلـبي للبيع <<<<<<<<<< لأعلى سعر

25-01-2004, 03:58 AM

رقم المشاركة : 5

أسطورة

عضو ممتاز

أسطورة is offline

السباحة أفضل أنواع الرياضات
لأنها تخدم كل أجزاء الجسم دون استثناء
وتساعد على تنظيم الدورة الدموية وتنظيم عملية التنفس

الله يعطيك العافية

التوقيع :

08-02-2004, 09:07 AM

رقم المشاركة : 6

الهداف

عضو نشيط

الهداف is offline

السلام عليكم

افضل انواع الرياضيات المفيدة الى الجسم هي الجري

اخوكم الهداف

مع السلامة

بالتوفيق...;)

الصور المرفقة

copy of al_ahli_club[1].gif (4.5 كيلو بايت, 100 قراءة)

التوقيع :

أهـــــــ15ــــــلاوي

خيارات الموضوع
عرض نسخة للطّباعة ارسل هذه الصفحة لصديق
طريقة العرض
النمط الخطي التحويل إلى النمط الشجري التحويل إلى النمط المتطوّر